SERVICIOS PERSONALES

Psicoterapia Individual

DESCUBRE

La Psicoterapia Puede Ayudarte Encontrar Paz y El Equilibrio

Si te sientes identificado con algunos de estos problemas, recuerda que no estás solo.

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Ansiedad
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Depresión
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Duelo
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Problemas de Comunicación

La relación más importante en tu vida es la relación que tienes contigo mismo. Porque no importa lo que pase, tú siempre estarás ahí para ti.

Regenera Salud Mental
Conoce

¿Cómo es una Sesión de Psicoterapia?

En Regenera, nos especializamos en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapias Contextuales de Tercera Generación, que incluyen la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) y las prácticas de Mindfulness.

Psicoterapia para Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) en Regenera Salud Mental

Evaluación Inicial

Dedicamos tiempo a conocerte y comprender tus necesidades. Desarrollamos un plan personalizado que se ajusta a tu situación única.

Psicoterapia para Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) en Regenera Salud Mental

Establecimiento de Objetivos

Definimos objetivos terapéuticos claros, basados en tus necesidades y metas personales.

Psicoterapia para Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) en Regenera Salud Mental

Aplicación de Técnicas Terapéuticas

Utilizamos técnicas como reestructuración cognitiva, exposición gradual, mindfulness, aceptación y compromiso (ACT), adaptadas a tus necesidades específicas.

Revisión y Ajuste

Realizamos un seguimiento continuo de tu progreso, ajustando el plan según sea necesario para asegurar que avanzas hacia tus metas de bienestar.

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¿Qué es la psicoterapia individual y en qué consiste?

La psicoterapia individual es una forma de tratamiento en la que un terapeuta trabaja de manera personalizada con un paciente para abordar problemas emocionales y mentales.

¿Qué tipos de problemas se pueden tratar con la psicoterapia individual?

Se pueden tratar problemas como la depresión, la ansiedad, el estrés, los problemas de autoestima y otros trastornos emocionales.

¿Cómo se estructuran las sesiones de terapia individual?

Las sesiones generalmente duran entre 45 y 60 minutos y se llevan a cabo semanalmente, aunque la frecuencia puede variar según las necesidades del paciente.

¿Cuáles son los beneficios de la psicoterapia individual?

Los beneficios incluyen una mayor autocomprensión, habilidades mejoradas para manejar el estrés y las emociones, y una mejor capacidad para enfrentar problemas personales.

¿Qué problemas no se abordan en la psicoterapia individual?

No se abordan problemas que requieren intervención médica inmediata, problemas relacionados con adicciones y situaciones que impliquen un riesgo inminente para el paciente o terceros.

¿Cuánto dura la terapia y de qué depende la duración?

La duración de cada sesión de terapia es de 45 minutos y se recomienda realizar una sesión de terapia a la semana. Sin embargo, es importante destacar que el tiempo de duración de la terapia dependerá de cada caso individual. El especialista en salud mental determinará la necesidad específica de cada paciente, ajustando la frecuencia y la duración de las sesiones para garantizar el tratamiento más efectivo.

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