DESCUBRE
Cómo la salud mental influye en el rendimiento laboral.
Si ves que tus trabajadores presentan estos desafíos es momento de actuar.
Ansiedad, estrés laboral y burn out.
Problemas de comunicación en el trabajo.
Falta de motivación.
Gestión del tiempo y organización.
Cuida de tus empleados y ellos cuidarán de tu negocio.
Richard Branson
COMPRENDE
¿Cómo funciona una psicoterapia para trabajadores?
En Regenera Salud Mental, ofrecemos terapia individual y virtual con un enfoque personalizado usando TCC, ACT y Mindfulness. Mejoramos el bienestar mental, aumentamos la productividad, reducimos el ausentismo y fomentamos un ambiente laboral saludable.
Evaluación inicial personalizada
Realizamos una evaluación exhaustiva para comprender las necesidades específicas de tus colaboradores. Esto nos permite desarrollar un plan de tratamiento adaptado a sus desafíos individuales, mejorando su bienestar desde el primer día.
Establecimiento de objetivos claros
Colaboramos con tus colaboradores para definir metas terapéuticas específicas y alcanzables. Esto asegura un enfoque dirigido a mejorar su salud mental y aumentar su productividad laboral.
Aplicación de técnicas terapéuticas efectivas
Utilizamos enfoques probados como Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness. Estas técnicas ayudan a tus colaboradores a manejar el estrés, reducir la ansiedad y mejorar su capacidad de concentración y desempeño en el trabajo.
Revisión y ajuste continuo
Monitoreamos regularmente el progreso de tus colaboradores y ajustamos el plan de tratamiento según sea necesario. Esto garantiza que tus colaboradores continúen avanzando hacia sus objetivos de bienestar y eficiencia laboral.
Beneficios de la psicoterapia en tu empresa
Incremento en la productividad y eficiencia
Reducción del ausentismo y la rotación de personal
Mejora del ambiente laboral y la colaboración
Fomenta un entorno laboral cooperativo.
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Qué hacer luego de una sesión de terapia
Terminar una sesión de terapia puede dejarte con una mezcla de emociones y pensamientos. Saber cómo manejar este tiempo es crucial para maximizar los beneficios de la terapia. Aquí comparto algunos consejos personales sobre qué hacer después de una sesión
