DESCUBRE
Cómo la salud mental influye en el rendimiento laboral.
Si ves que tus trabajadores presentan estos desafíos es momento de actuar.
Ansiedad, estrés laboral y burn out.
Problemas de comunicación en el trabajo.
Falta de motivación.
Gestión del tiempo y organización.
Cuida de tus empleados y ellos cuidarán de tu negocio.
Richard Branson
COMPRENDE
¿Cómo funciona una psicoterapia para trabajadores?
En Regenera Salud Mental, ofrecemos terapia individual y virtual con un enfoque personalizado usando TCC, ACT y Mindfulness. Mejoramos el bienestar mental, aumentamos la productividad, reducimos el ausentismo y fomentamos un ambiente laboral saludable.
Evaluación inicial personalizada
Realizamos una evaluación exhaustiva para comprender las necesidades específicas de tus colaboradores. Esto nos permite desarrollar un plan de tratamiento adaptado a sus desafíos individuales, mejorando su bienestar desde el primer día.
Establecimiento de objetivos claros
Colaboramos con tus colaboradores para definir metas terapéuticas específicas y alcanzables. Esto asegura un enfoque dirigido a mejorar su salud mental y aumentar su productividad laboral.
Aplicación de técnicas terapéuticas efectivas
Utilizamos enfoques probados como Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness. Estas técnicas ayudan a tus colaboradores a manejar el estrés, reducir la ansiedad y mejorar su capacidad de concentración y desempeño en el trabajo.
Revisión y ajuste continuo
Monitoreamos regularmente el progreso de tus colaboradores y ajustamos el plan de tratamiento según sea necesario. Esto garantiza que tus colaboradores continúen avanzando hacia sus objetivos de bienestar y eficiencia laboral.
Beneficios de la psicoterapia en tu empresa
Incremento en la productividad y eficiencia
Reducción del ausentismo y la rotación de personal
Mejora del ambiente laboral y la colaboración
Fomenta un entorno laboral cooperativo.
Blog
Consulta Nuestras Noticias Más Recientes Sobre Salud Mental en el Trabajo
La terapia cognitivo-conductual: eficacia y aplicaciones en la salud mental
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las formas más efectivas de tratamiento para una variedad de problemas de salud mental, incluidos la depresión, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Desarrollada por Aaron T. Beck en la
Estrategias para Implementar Programas de Psicoterapia en el Trabajo
La implementación de programas de psicoterapia en el lugar de trabajo puede ser una estrategia efectiva para mejorar la salud mental de los empleados y aumentar la productividad. En Regenera Salud Mental, ofrecemos una guía para ayudarte a establecer estos
Psicoterapia en el Lugar de Trabajo: Beneficios para la Salud Mental y la Productividad
La salud mental de los trabajadores es un factor crucial para el éxito y la productividad de cualquier organización. Implementar programas de psicoterapia en el lugar de trabajo puede ofrecer numerosos beneficios tanto para los empleados como para la empresa.
La meditación y sus beneficios para la salud mental: un enfoque científico
La meditación ha sido practicada durante milenios, pero solo en las últimas décadas ha ganado reconocimiento en la medicina occidental por sus beneficios para la salud mental. Investigaciones han demostrado que la meditación puede reducir los síntomas de la ansiedad
